sempson`s blog

Спорт, спорт, спорт!

26.11.2009 от sempson



Спортом нужно заниматься постоянно!!! С чего это я давно известные истины озвучиваю? Да, просто болит все!!! Попа – болит, живот – болит, и руки со спиной будут завтра болеть! Перерыв между тренировками больше месяца. А я ведь быстро могу жирком заплыть, такая уж у меня консистенция))) она же конституция. А ведь это не в первый раз. Хожу, занимаюсь, тельцо становится более выносливое и, конечно же, более красивое. А потом раз и … то на 1-2 месяца, а был даже более чем на полгода перерыв в тренировках. Про то, что в зале я перестала железки самостоятельно тягать я уже и не говорю, все по групповым занятиям. Нужно в пятницу или в субботу в тренажерный зал сходить позаниматься. И вообще у меня цель к 1 февраля меньше 70, пусть хоть 69,9. И я знаю рецепт: меньше жрать и спортом заниматься! Об этом многие знают, но не все делают) Да, да и нужно избавиться от этой отвратительной, вонючей, вредной для здоровья привычки – от курения. А то както стыдно 14-04-2009 писала «бросила курить, стараюсь правильно питаться, похудела на 8-10 кг , хожу в спорт зал»

Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong

Теги:,

Вас заинтересует



Рубрики: о себе, стихи |

Комментарии (2)

  1. Елена пишет:

    Меньше жрать и спортом заниматься это конечно хорошо. Но без позитива, делая это словно на каторге, результата придется ждать дольше. Как бы привычно не звучало, но - все начинается с головы!!! И первое, что надо сделать - захотеть этих изменений и чаще представлять себе результат, как уже свершившийся факт. :) хотя это лично мое мнение :)

  2. sempson пишет:

    Ленчик, позитив - всем начинаниям зеленый свет, в этом ты бесспорно права)
    но еще я крепко матерюсь на занятиях - это из под палки, интересно, или нет )

Оставить комментарий

E-mail (не публикуется)

Сайт

Комментарий

Заметьте: Включена проверка комментариев. Нет смысла повторно отправлять комментарий.

rss 2.0
подпишись на RSS
я хорошая
Письмо от Деда Мороза